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凉拌金针菇
发布时间：2025-03-02 09:13:54编辑：来源：网易
《凉拌金针菇：清新美味的夏日佳肴》
炎炎夏日，人们往往食欲不振。此时，一道清爽可口的凉菜便成为了餐桌上的佳选。其中，凉拌金针菇便是深受大家喜爱的一道美食。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。接下来，就让我们一起学习如何制作这道清新美味的凉拌金针菇吧！
首先，准备好新鲜的金针菇。将金针菇的根部切除，然后用清水洗净，去除杂质。接着，烧一锅开水，将金针菇放入沸水中焯水约2分钟，使其变软。焯水后，立即将金针菇捞出，迅速过冷水，这样可以保持其脆嫩口感。
接下来，准备调味料。将适量的蒜末、小米椒碎、葱花放入小碗中，加入生抽、香醋、白糖、盐和香油，搅拌均匀制成调味汁。如果你喜欢更丰富的口感，还可以加入一些熟芝麻或花生碎增加风味。
最后，将焯好的金针菇沥干水分，放入大碗中，倒入调好的调味汁，轻轻翻拌均匀，使每根金针菇都裹上调味汁。装盘时，可以撒上一些葱花或香菜点缀，增添色彩。
凉拌金针菇不仅色香味俱佳，而且制作过程简单快捷，非常适合忙碌的现代人。它不仅是一道开胃菜，还能帮助我们补充所需的营养素。在炎热的夏天，不妨尝试一下这道美味的凉拌金针菇，为餐桌增添一份清凉与活力。
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