大家好，小有来为大家解答以上的问题。轻度抑郁症能自愈吗靠什么，轻度抑郁症能自愈吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 有些轻度抑郁症患者可以自愈。抑郁症患者往往会焦虑、抑郁、不开心，对任何事情都缺乏兴趣。他们喜欢的活动，比如看足球比赛，打牌，种花种草，也很无聊。他们对任何事情都不会兴奋，会感到沮丧和不开心。在生活中，抑郁症患者往往表现为生活懒散，行动迟缓，不愿与周围人接触，回避社交，整天独坐，不愿意上班，不愿意参加一些日常活动。
2、 有的患者还反应迟钝，思维速度慢，学习和工作能力明显下降，意识大脑好像生锈了。有些患者会伴有一些身体不适，如食欲不振、睡眠障碍、身体各部位疼痛等。但如果上述症状相对较轻，则是抑郁症的初始阶段，症状并不严重，患者可以自行了解这种不适的症状，并有意识地加以改善。他可以通过自己的调节或一些心理干预来改善症状，不需要药物治疗。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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